L’option sport au BAC offre non seulement la possibilité de développer ses compétences sportives, mais constitue également un atout essentiel pour le dépassement de soi. Le sport au lycée incite à se surpasser et à renforcer sa confiance en soi. Notre objectif est que chaque élève cultive cette confiance et cherche à se dépasser chaque jour, afin que l’adulte qu’il deviendra puisse bâtir avec assurance les fondations du monde de demain.
À St Charles – Ste Croix, vous rencontrerez une équipe de professeurs d’éducation physique et sportive passionnés, qui proposent une large gamme d’activités sportives. Ils sont présents pour aider les jeunes à gérer leurs émotions et à repousser leurs limites grâce au sport.
Pour cela, chaque année, ces derniers organisent deux séjours en Ardèche pour un stage intensif d’escalade réunissant une bonne quinzaine de Terminales volontaires ayant choisis l’option sport. Deux semaines différentes sont proposées.
Pour la première immersion, l’équipe éducative adopte le slogan : « Se découvrir, c’est se surpasser ; se surpasser, c’est se trouver ». Chaque jeune est encouragé à mieux maîtriser ses émotions afin de se dépasser et renforcer sa confiance. Les activités comprennent la via ferrata, le saut encordé, la descente en rappel et l’escalade… La confiance au sein de la cordée est primordiale pour s’engager, chaque membre comptant sur ses camarades pour assurer sa sécurité, se dépasser et s’encourager.
Laure nous parle de son stage…
« Cette semaine de stage a été très bénéfique pour moi. Nous avons pu perfectionner notre niveau, améliorer notre confiance en nous et en les autres aux travers de nos binômes. Nous avions besoin de bien nous connaitre mutuellement, la cohésion était très importante et pour le coup, bien présente. Nous avons aussi pu apprendre de nouvelles techniques grâce aux cours théoriques de nos professeurs. »
Un petit conseil pour les futurs stagiaires ?
« C’est un gros rythme. Il faut bien prendre le temps de se reposer car la semaine est intense. Il sera important de bien écouter les professeurs, bien connaitre ses définitions pour mettre toutes les chances de leur côté pour réussir son oral du jeudi. »
Parole de profs
« L’objectif de la semaine est la gestion des émotions, le dépassement de soi et la connaissance de soi. Pour cela les activités sont plus variées. Les élèves font de la grimpe sur falaise, de la via ferrata, des descentes de rappel en paroi et dans le vide ou de la grimpe en salle pour cette année. La construction du stage permet aussi, grâce aux cours théoriques du soir, de mettre en situation les acquis dès le lendemain, ce qui permet une évolution rapide et réelle chez les élèves.
Ce stage permet enfin de créer des liens dans le groupe par un travail qui se fait par binôme tout au long de la semaine et des moments de partage en groupe sur des journées chargées: réveil à 7h15 pour une fin des cours théoriques entre 21h30 et 23h30 pour cette année. »
Concernant la seconde semaine en Ardèche, cette dernière est destinée à des sportifs plus aguerris ayant un gros niveau d’escalade. Des grimpeurs, eux aussi passionnés qui recherchent à se perfectionner, à élever leur niveau encore et toujours et qui souhaitent atteindre une autonomie complète, afin de pouvoir organiser des sorties dans le cadre de leur vie en dehors du lycée. L’immersion met l’accent sur le « dépassement de soi et la persévérance face à la verticalité », avec pour objectif d’améliorer son niveau en escalade et de représenter le lycée lors de divers championnats UGSEL. Escalader en milieu naturel permet de sortir de sa zone de confort, et le travail en cordée consiste à analyser les voies ensemble pour identifier les passages faciles et difficiles, tout en s’encourageant mutuellement dans les moments difficiles, renforçant ainsi la cohésion du groupe.
Chaque jour, le groupe se rend dans une nouvelle école d’escalade pour découvrir différents rochers et adapter sa technique. Après une marche d’approche exigeante, chargés d’équipement personnel, de cordes et de pique-niques, ils abordent des falaises de plus en plus « pointues ».
Les déjeuners se déroulent dans une ambiance conviviale, propice au partage des expériences de la matinée, et chaque soir, le groupe dîne ensemble tout en « débriefant » de la journée autour d’un repas copieux préparé par notre talentueux cuisinier Gilles. Après le repas, les élèves suivent des cours théoriques pour se préparer à atteindre un maximum d’objectifs le lendemain.
En fin de semaine, les élèves de Terminale passent un oral qui comptera pour leur note finale au BAC, leur offrant ainsi une véritable occasion d’optimiser leurs chances de réussite.
À l’issue de ce stage, les participants atteignent le niveau 6A à minima qui est considéré comme un niveau avancé et difficile à atteindre dans le monde de l’escalade. Certains élèves peuvent même atteindre le niveau 6B ou 6C.
Siméon nous parle de son stage…
« C’était une semaine vraiment excellente. Nous avons fait de la grimpe, de l’escalade et quelques randonnées quand le temps ne nous permettait pas la pratique de l’escalade. Nous avons appris beaucoup de nouvelles techniques grâce aux cours théoriques et aux mises en situation avec nos professeurs comme notamment, le rappel dans le vide ou la Via Ferrata. J’ai beaucoup aimé l’esprit de groupe et l’ambiance de la semaine. Même si le rythme est difficile, je ressors très satisfait de ma semaine et de la cohésion qui en est ressortie. J’ai pu perfectionner mon niveau, gagner en confiance en moi et surtout, j’ai appris à faire confiance ce qui est primordial dans la pratique de l’escalade et dans la vie en général. »
Un petit conseil pour les futurs stagiaires ?
« Il ne faut pas avoir peur de tomber. L’échec, ça arrive, mais il faut toujours réussir à repartir. La fatigue ne ressort finalement pas tellement tant la cohésion du groupe est présente. »
